AUTO CONFIANÇA E AUTO ESTIMA SÃO A MESMA COISA?

Não, não são. Auto confiança e auto estima são sentimentos construídos em nossas histórias de vida a partir de condições (contingências) diferentes. Auto confiança segundo Hélio José Guilhardi (HJG), “...é um sentimento que surge das contingências de reforçamento positivo ou negativo.” Explicando: é um sentimento que surge a partir de situações (contingências) onde um comportamento produz, ou tem como conseqüência, algo que aumenta a probabilidade desse tal comportamento acontecer novamente no futuro. Eu estudo bastante para a prova de matemática (comportamento) e como conseqüência tiro uma boa nota. Essa conseqüência (boa nota) aumenta ou diminui a probabilidade de você estudar para outra prova de matemática, português, biologia etc? Ou seja, na sala de aula o professor diz, “...semana que vem tem prova!”, você pensa, “...pode mandar professor sei que vou tirar boa nota!” Isso é auto confiança, você acredita que é capaz de fazer algo e fazer bem feito, porque no passado você fez daquela maneira e foi bem sucedido.
Uma outra situação (contingência) que pode desenvolver auto confiança. Imagine você numa sala de aula e uma discussão entre grupos começa. Os grupos se atacam verbalmente, dizem “coisas” ruins uns dos outros, gritam, a professora não consegue terminar a briga. Você como é bem visto por ambos os grupos resolve intermediar. A discussão acaba. Uma discussão é sempre algo pesado, algo ruim que provoca desconforto nas pessoas, assim como a dor, a temperatura alta, um coração partido. Chamamos a todo esse desconforto de “aversivo”, pois gostaríamos de estar longe disso tudo. No exemplo você conseguiu acabar com a briga (aversivo), ou seja, seu comportamento de intervenção eliminou (ou poderia ter amenizado) a briga (o aversivo). Esse seu comportamento de intervenção aumenta ou diminui de chance de acontecer novamente num próximo desentendimento? Se você vir uma discussão iniciando numa fila de banco, num shopping, em sua casa, você poderá pensar: “deixa eu acabar com esse aversivo”, isso é auto confiança.
Vejam que nos dois exemplos, estudar e tirar nota boa, intervir e acabar com a discussão, no primeiro algo bom é produzido pelo comportamento de estudar (boa nota) e no segundo o comportamento (intervir) elimina ou diminui algo ruim que estava na situação. São situações (contingências) diferentes.
Resumindo, auto confiança é um sentimento que é construído em nossas histórias de vida pela repetição de situações (contingências) semelhantes às descritas acima. Ou seja, somente fazendo algo (nos comportando) nos daremos conta que somos capazes de fazer esse algo.